私たちの生命は、呼吸が止まれば、そこで終わります。
食べること、食べ物は大事ですが、何も食べなくても水があれば3週間くらいは何とかなります。
水を飲まなくても呼吸だけで3日くらいは何とかなります。
でも、呼吸を止めたら3分ともたないのです。
どんなに食べ物をこだわっても…
水をこだわっても…
呼吸を止めたら3分もたないのです。
深く呼吸をすることで、横隔膜を上下運動させることができ、肺を動かすことができる。
自分の内臓を動かすことができるのは、唯一『呼吸』なのです。
気功教室でおこなっている、伝えている呼吸法は、
心のズレを修正することができる…
自分で内と外を融合させることができる…
向こうとこちらを繋ぐことができる…
過去と未来を繋いで光にしてしまう…
それが『丹田呼吸』…
何の道具もいらない、特別な場所も必要ない、いつでもできる、どこでもできる、
そして無料…これが『真理』
人生を変える『丹田呼吸』なのです。
食べ物よりも、飲み物よりも単純な真理で生きていく…
そして、今この瞬間を喜びと感謝で生きる。