「風」が自然界の一部であるように、私たち人間も自然界の一部…

「気功」を実践することは、自然界と一体になること…

目に見えない命のエネルギーを感じることにつながります。

椅子に座った状態から始める珍しい気功教室です。

足腰に痛みのある方でも気軽に参加していただけます。

始めに、優しいストレッチで身体の緊張をほぐし、

基本的で重要な「丹田呼吸法」を中心に「気功法」や「瞑想」をおこないます。

ゆったりとした空間の中で、エネルギーを充電していきます。

深く、ゆっくりと呼吸をすることで、心も体も心地よく‥

そして、穏やかな状態になります。                     

エネルギー不足によっておこる、眠れない状態や、体のコリや痛みが改善され、

免疫力、抵抗力、そして自然治癒力が高まっていきます。

心身のバランスが整うと、元気で楽しい毎日を過ごすことができます。